YOGA VEDA協会認定
瞑想ファシリテーター養成講座
安心して心をオープンにできる場をつくる
グループ瞑想の誘導をするための知識を学ぶ講座。
瞑想とは何か？を理解し、
シンプルで安全な瞑想会を開催することができます。
瞑想ファシリテーターとは？
瞑想ファシリテーターとは、
瞑想会がスムーズに進むよう促す人、サポートする人を言います。
瞑想はヨーガの重要な練習
この講座では、ヨーガスートラ（マインドと瞑想についての書物）の知識を土台に、
マインドや瞑想について学び、実践します。
そして、瞑想会を開く上で最も大切なこと「安心して心をオープンにすることができる」環境の作り方、ファシリテーターの「あり方」を学びます。
こんな方におすすめです
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友人や家族、仲間など周りの人に瞑想を伝えたい
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ストレスの多い会社の中で瞑想を取り入れて貢献したい
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スポーツチームで瞑想を取り入れたい
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クラスの中で瞑想の時間を持ちたいヨガインストラクター
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アーユルヴェーダやアロマなど講座の中で瞑想の時間を持ちたい
講座内容
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瞑想とは何か？瞑想のゴールを知る（座学）
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瞑想の基本と３つの瞑想法（座学）
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よくいただく質問に答える（座学）
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瞑想の実践
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グループの瞑想会の指導方法（姿勢、呼吸、マインドの使い方）座学と実践
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課題を後日提出（瞑想会を開催してレポートを提出すること。家族や知人でもOK）
※ 全ての講座を森田が担当します
※ 座学中心。実践は椅子に座って行いますので着替えは必要ありません。
受講特典
講座に受講いただいた方全員
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瞑想グループクラスに参加することができます。（１回・無料）
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修了証
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テキスト（事前にPDFファイルでお送りします）
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LINEグループ参加（ファシリテーター同士で情報交換をすることができます）
認定ファシリテーターになったら
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協会HPにプロフィールと活動内容、SNSなどへのリンク
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協会認定講座に参加可能（有料）
受講資格
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トレーニングにコミットし、尊重できる方
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仲間を尊重し、応援できる方
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瞑想ファシリテーターは瞑想の専門家である必要はありませんが、正しい知識を学び、実践することで、自信を持って瞑想会を誘導できるようになります。
講師
全てのクラスを森田尚子が担当します
第５期：日時
調整ちゅ
場所
都内
※詳細はお申し込みの返信にてお知らせいたします。
定員：
参加料金：
調整中
申し込み方法
以下の「申し込みフォーム」ボタンをクリックしていただき、フォームに必要事項をご入力ください。
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